ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ

Το καθημερινό μας ατομικό πρόγραμμα βελτίωσης και ισορροπίας

Η άσκηση είναι ένας αναζωογονητικός τρόπος για να ξεκινήσουμε την μέρα μας στο Κέντρο Μεριμνάς!

Με την καθοδήγηση της γυμνάστριας μας Σοφίας Δαμιανίδου, οι ωφελούμενοι του Κέντρου μας εκτελούν μια σειρά ασκήσεων που έχουν σκοπό να ενισχύσουν τη σταθερότητα, τον συντονισμό και τη συνολική τους ισορροπία.

Ένα ατομικό πρόγραμμα βελτίωσης ισορροπίας περιλαμβάνει συνήθως έναν συνδυασμό ασκήσεων και δραστηριοτήτων προσαρμοσμένων στις συγκεκριμένες ανάγκες και το επίπεδο φυσικής κατάστασης του κάθε ατόμου.

Έχοντας δημιουργήσει μια σειρά από ασφαλής και αποτελεσματικές ασκήσεις που εστιάζουν στην ενίσχυση της κινητικότητας, της δύναμης και της αντοχής των ωφελούμενων μας, ελαχιστοποιούμε τον κίνδυνο τραυματισμού.

Με τις ασκήσεις προσαρμοσμένες στις ατομικές ικανότητες και ανάγκες, οι ωφελουμενοί μας μπορούν να επιτύχουν μεγαλύτερη ανεξαρτησία στις καθημερινές τους δραστηριότητες και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.

Το καθημερινό μας ατομικό πρόγραμμα βελτίωσης και ισορροπίας
Το καθημερινό μας ατομικό πρόγραμμα βελτίωσης και ισορροπίας